【关注】除了“家校两点一线”,还有哪些校园防护措施超重要?

时间:2020-09-16 10:55 海淀教育
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  距9月1日开学已经过去了半个月,乐享校园生活的日子里疫情防护这件事可不能放松。北京市疾控中心发布的《校园开学防疫指南》提醒同学们要科学认识疫情,消除不必要的恐惧心理。不要不以为然而疏忽大意也不必担心危险而畏惧出门上学,调整状态和做好健康防护。
  1.自我健康监测
  家长和孩子要做好自我健康监测,如果出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状,不要去上学,而是应该居家观察科学就医,并及时向班主任报告。
  2.做好物资准备
  上学前,要准备好一次性使用医用囗罩或医用外科口罩、消毒湿巾或免洗手消毒剂、一次性手套、纸巾等,并让孩子学会正确的使用方法。
  3.上下学途中做好防护
  尽量做到家庭、学校“两点一线”,避免不必要的外出活动。最好采取步行、自行车、私家车的方式上下学,乘坐公共交通或校车时应做好个人防护,科学佩戴口罩,并与他人保持社交安全距离,途中尽量避免用手触摸公共交通物品。上学到校或放学到家后,应当及时洗手。
  4.注意个人卫生
  饭前便后、触摸眼口鼻前,要用肥皂或洗手液并使用流动水洗手;勤换衣,早晚刷牙,远离烟酒,远离有毒有害物品。不随地吐痰,咳嗽、打喷嚏时要遮掩口鼻。
  5.调整好作息时间
  保障良好的睡眠,小学生不少于10小时,初中生不少于9小时,高中生不少于8小时。卧室要安静、无光照、温湿度适宜,确保睡眠质量。家长可以帮助孩子合理安排起居,避免熬夜,加强体育锻炼,保持身心愉悦。
  6.保持健康的饮食习惯
  三餐定时定量,荤素搭配,切忌暴饮暴食,不生食或半生食海产品和水产品,生吃瓜果、蔬菜时一定要洗净,合理选择零食,保持健康体重。聚餐使用公勺公筷。
  7.保持规范的书写姿势
  做到“三个一”:胸离桌子一拳远,眼离书本一尺远,手离笔尖一寸远。选择符合身高的课桌椅,在照度适宜、稳定、安静的场所阅读书籍。尽量避免使用电子产品。
  8.关注学生视力状况
  家长如发现孩子视力下降或近视度数加深,要及时带孩子到正规医疗机构进行检查,及时采取科学的防控方法。做好近视等常见病监测,防止用眼过度、多坐少动等不良习惯导致的近视、肥胖、脊柱弯曲等常见病的发生。
  9.按要求及时接种疫苗
  按照北京市现行的免疫程序规定,新入托、小学新生、中学新初一入学和其他小学、初中转学的学生家长务必携带孩子的预防接种证到托幼机构、学校报到。如有漏种,托幼机构和学校会及时发出书面通知,家长应按要求尽快带领孩子到指定预防接种门诊进行补证、补种。
  10.注意校内安全
  有序出入校门,注意环境,不拥挤猛跑。下课依次走出教室,上下楼梯靠右慢行,不拥挤不推搡,不在楼梯处玩耍。运动时穿着合体的运动服、运动鞋,不佩戴饰物,衣裤兜内不放尖锐物品。如有身体不适,应在运动前告知老师。
 

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