三个“关键词”，来看海淀各学校“健康第一”具体行动

全体师生齐聚操场，举行“星火燃斗志 班超竞风流”“班超”联赛启动仪式。体育组组长为全体师生详细介绍了本次“班超”联赛的具体活动内容与赛程安排：本学期将陆续开展足球、篮球、啦啦操、田径运动会等多种赛事，本次“班超”联赛以班级为参赛单位，以体育为载体，搭建班级交流平台，增强学生的集体荣誉感与团队协作意识，推动学生在身心健康、品德修养、团队协作等方面全面发展。清晰的规划、丰富的赛事设置，让大家对联赛的开展有了全面的了解，也为联赛的顺利推进奠定了基础。

北外附小魏公村校区全面启动2026年“强健体魄 阳光成长”第三届全员校园体育节，校区体育负责干部解读了本学期体育节方案和“班超”联赛规程，将足球、篮球、跳绳、长跑等列为必赛项目，同步增设趣味接力、仰卧起坐、立定跳远等特色项目，实现“月月有赛事、班班有队伍、人人可参与”，引领学生在运动中享受锤炼体魄，在团结协作中收获成长。

学校将膳食营养科普作为“校长有约”健康教育第一课的精彩开篇。3月6日，一场以“吃出健康，快乐成长”为主题的小学生营养膳食专题讲座拉开帷幕。聚焦小学生生长发育关键期的营养需求，特邀食育金牌讲师潘旭宁以生动有趣的方式为同学们开启营养探索之旅。讲座重点传授合理膳食搭配原则，明确三餐能量黄金比例，强调早餐的“启动键”作用，并给出科学搭配示例。“饮料中的隐形糖”揭秘环节，潘旭宁通过小技巧教大家辨别含糖量，让同学们直观感受糖分“陷阱”。讲座还深入剖析营养不良与过剩的双重危害，揭示营养与学习效率的紧密关联——吃对食物，才能让大脑活力满满，学习事半功倍。学校以“校长有约”搭建起温暖的沟通桥梁，校长与同学们共进午餐，近距离倾听他们的饮食喜好与需求，让关爱在餐桌上流淌。

“启航工程”——班主任系列培训之“学生心理危机初步识别与疏导”专题学习暨2025-2026学年度第二学期第一次班主任培训活动上，教师张一琳以《早识别、巧疏导、常守护——学生心理危机初步识别与疏导》为题进行分享。她结合实践，从早识别，通过细致观察捕捉学生在行为、情绪、言语及生理上的异常，把风险消灭在萌芽状态；巧疏导，用共情和沟通走进学生内心，做有温度的有效干预；常守护，把心理关怀融入日常，让心理健康教育成为班级管理常态三个角度展开，引发了在场班主任的强烈共鸣。