健康第一，找准成长“经纬度”——上庄西北旺学区“清澜习舍”精品讲堂第二讲圆满举行

习近平总书记强调：“要坚持健康第一的教育理念，加强学校体育工作，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锻炼意志。”为深入贯彻总书记重要指示精神，更好落实教育部提出的“健康第一”教育理念，3月19日下午，上庄西北旺学区“清澜习舍”精品讲堂第二讲在北京市建华实验学校东校区隆重举行。本次讲堂聚焦青少年视力、营养、脊柱、运动等健康议题，特邀北京大学医学博士、北京大学第三医院海淀北部院区院长姜宇，北京同仁医院眼科副主任医师张举，北京协和医院营养科副主任医师、医学博士李海龙，首都体育学院运动科学与健康学院副教授陈晓红，围绕“健康第一，找准成长‘经纬度’”展开专题探讨。海淀区中小学综合实践教育中心书记、主任谷振旺，学区管理中心书记、主任邓然，以及学区中小学校、幼儿园书记、校长、园长、教师和家长代表共同参与。

邓然主任在致辞中强调，深入贯彻落实“健康第一”育人理念，是“清澜习舍”第二讲聚焦身体健康的深意所在。他指出，青少年成长，当以强健体魄为纵深之“经”，铺就人生高度；以阳光心态为宽广之“纬”，延展人生厚度。邓主任对北医三院、同仁医院、协和医院、首都体育学院四位专家加入学区智库表达诚挚谢意，期待以专业优势为师生健康护航。孩子的健康没有小事，愿家校社携手，将科学理念融入日常，共育坚实而丰盈的人生。

谷振旺主任与邓然主任共同为四位专家颁发“学区智库专家”聘书，期待专家们充分发挥专业优势，深度参与青少年健康教育工作，为广大师生及家长提供科学指导，共同守护青少年健康成长。

北京大学第三医院海淀北部院区院长姜宇用通俗易懂的语言和生动案例，揭示了不良姿势对脊柱健康的危害，传授了科学干预方法，呼吁大家关注这一青少年易被忽视的“隐形健康杀手”。

北京大学第三医院海淀北部院区院长姜宇讲座

北京同仁医院眼科张举主任从近视的成因、发展规律讲起，结合临床经验，强调户外活动、科学用眼的重要性，为家长和学校提供了切实可行的近视防控策略。

北京同仁医院眼科主任张举讲座

北京协和医院营养科李海龙主任深入浅出地讲解了青少年生长发育所需的各类营养素，剖析了当前青少年普遍存在的饮食误区，倡导家庭和学校共同营造健康的饮食环境，通过“食育”滋养孩子的未来。

北京协和医院营养科主任李海龙讲座

首都体育学院运动科学与健康学院陈晓红教授阐述了运动对于青少年身心发展的多重益处，并针对不同年龄段孩子的特点，指导如何选择适宜的运动项目、把控运动强度，让运动真正成为促进健康的“良医”。

首都体育学院运动科学与健康学院教授陈晓红讲座

思想的火花在专题讲座后继续碰撞。圆桌论坛环节，学区管理中心副主任金丽春与主讲专家、海淀区上庄学校党总支书记韩杰、体育教师叶干明、建华实验学校家长代表张琳琳，围绕青少年健康成长话题展开交流。论坛嘉宾以各自不同的视角，从医学角度的科学干预到体育运动的实践探索，从家庭餐桌上的营养搭配到孩子日常的行为习惯养成各抒己见。现场交流既有专业高度，又充满人文关怀，引发了听众的强烈共鸣。在场的教师和家长们也积极参与到话题讨论中。大家一致认同，守护青少年健康，需要家校社形成合力，共同承担起“健康合伙人”的责任，为孩子的健康成长保驾护航。

学区管理中心副主任金丽春主持

北京同仁医院眼科主任张举参与论坛

北京协和医院营养科主任李海龙参与论坛

首都体育学院运动科学与健康学院教授陈晓红参与论坛

海淀区上庄学校党总支书记韩杰参与论坛

体育教师叶干明参与论坛

建华实验学校家长代表张琳琳参与论坛

现场家长互动

“清澜习舍”精品讲堂第二讲圆满落幕，不仅为学区师生和家长奉上一场健康知识盛宴，更搭建起多方协同、共话成长的有效平台。未来，上庄西北旺学区将持续深耕“清澜习舍”教育品牌，汇聚优质资源，探索共促青少年全面发展之路，助力每一位学子找准成长“经纬度”，阳光自信、从容坚定地走向未来。