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从学校到各省会距离多长?二十中“跑”出答案

时间:2024-10-23 10:51 海淀教育
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“一二一,一二一……”看,操场的红色跑道上同学们队伍整齐,口号洪亮,脚步一抬一落,尽显青少年的朝气蓬勃,这是北京第二十中学正在开展的校园冬季长跑活动。

为深入贯彻落实中共中央办公厅及国务院联合下发的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》精神,广泛开展全员体育运动和体育锻炼,进一步强化和提升中小学生体质健康水平,根据海淀区《关于加强中小学生体育锻炼的工作方案》的工作要求,10月21日,北京市第二十中学“健康校园跑 奔向全中国”校园冬季长跑活动正式启动。

本次跑步活动,北京市第二十中学多措并举,开展了课间操跑、初中大课间跑、课外活动跑、体育课跑、家庭跑五种跑步形式,让跑步成为校园一道靓丽的风景线。

课间操跑

在课间操时段,各班同时按音乐的节奏进行跑步。

初中大课间跑

在每天下午初中部大课间时段,各班同时按音乐的节奏进行跑步,跑步距离为1200-1500。

课外活动跑

当日没有体育课的年级,学校统一安排在下午三节课后组织课外体育活动,全校各年级在课外体育活动上完成1200米跑步并安排体育活动,体育练习由各年级主任、班主任、相关体育教师共同组织,同时记录各年级跑步情况。

体育课跑

根据不同学段的学生身体特点,初一、初二年级学生在每节体育课上,安排800-1200米热身跑;初三、高一、高二、高三年级学生安排1200米热身跑。同时,根据课堂教学内容需要,安排其它跑步练习,如:400米、800米、1000米计时跑、折返跑、多次加速跑、接力跑、游戏跑等,由体育任课教师组织管理并记录跑步情况。

家庭跑

全校师生可以根据实际情况制定家庭长跑锻炼计划,通过手机平台的APP软件等形式,自行记录家庭跑的距离米数,每周通过学校的数字校园平台以及班级小管家程序打卡展示,学校收集家庭跑的锻炼数据记录到每位学生的长跑活动的档案中,定期评选长跑之星在全校推广展示。

北京市第二十中学本届校园冬季长跑活动以北京市第二十中学为中心点,“跑向”全国省级行政区的省会城市为“目的地”。将全校师生参加各项跑步科目的实际跑步距离叠加记录后,测算出每一名师生跑到的目的地城市。以期通过这样的方式,激发师生的跑步热情。

本学期,各年级跑步的目标城市为天津市,学校鼓励有能力的师生跑向河北省石家庄市。

启动仪式上,海淀区教委体健科科长王宏斌、清河学区管理中心主任许忠领、2000年悉尼奥运会女子20公里竞走冠军王丽萍、2004年雅典奥运会女子自由式摔跤72公斤级冠军王旭、北京市第二十中学教育集团校长陈恒华,以及学校相关领导来到同学们中间,为同学们加油,鼓励大家坚持锻炼,“做更好的自己”,以强健的体魄、充沛的精力投入每天的学习生活。

副校长吴玉国在仪式中指出了校园长跑对学生身心健康发展的重要意义,并介绍了本次冬季长跑的活动的具体内容,希望通过此次活动激发学生们对体育运动的热爱,培养团队精神和坚韧不拔的意志品质。

随着一声发令枪响,海淀区教委体健科科长王宏斌、清河学区管理中心主任许忠领、北京市第二十中学教育集团校长陈恒华,以及两位奥运冠军作为领跑者,带领全校师生们开启了冬季长跑。

操场上,班旗高高飘扬,学生们身着统一校服,整齐有序、脚步坚定,在奔跑中释放着青春的活力,展现着积极向上的精神风貌。

此外,为切实保障师生在课间操运动时的身心健康和安全,北京市第二十中学坚持“预防为主、积极处置”方针,组织校园安全领导小组和校园应急小组,设置班主任、科任教师为班级学生安全第一责任人,制订校园意外伤害事故应急预案和楼道安全事故应急预案等一系列预案措施。

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