六所中学校长倾情发声，解码海淀践行“健康第一”生动答卷

树立“健康第一”教育理念，坚守立德树人初心，护航青少年身心全面成长，海淀区多所中学立足育人实际，深耕健康育人体系。本期，海淀教育特邀六所中学校长倾情发声，畅谈育人理念、分享实践举措，解码海淀教育践行“健康第一”，赋能学子向阳成长的生动答卷。

清华附中秉持“健康第一”的教育理念，强调身心健康是成长的根与魂，着力培育兼具强健体魄与丰盈内心的时代新人。

“健康第一”对每所学校而言，不是“选择题”，而是“必答题”‌。清华附中以体育为支点，全面撬动五育并举。学校每天上下午大课间的跑操活动已经坚持了十多年。近20个体育社团为同学们提供多样化选择。每学期的足、篮、排、乒、羽“班超”都在赛场火热上演，“出汗”与“欢笑”成为校园常态。

在体育教育家、清华大学马约翰教授“体育迁移价值”的理念引领下，学校鼓励学生将运动中培养的优秀品质迁移到学习和生活之中‌，实现人格塑造与能力提升，在强健体魄中涵养健全人格、锤炼综合素养，躬身践行“无体育，不清华”的深厚育人底色。

学校强调用“心育”润泽生命。通过“课程育心、活动润心、‌专业护心、家校同心、五育融心”，让同学们的“心语”被听见、被理解、被支持。学校“以美育心”，开展众多面向人人、零起点的艺术社团，让同学们在美育浸润中，实现身心平衡，健康成长。

身心健康从来不是教育的点缀，而是学生的基石。唯有体魄强健、内心丰盈，方能步履从容、行稳致远。祝愿每一位同学都能向阳生长，成为最好的自己！

健康第一，更是唯一。

清华附中学院路学校把健康当作贯穿教育全程的初心坚守，致力于培养有家国情怀、健康体魄、丰盈内心、国际视野的创新人才。

第一，强化理念引领，锚定“四位一体”体系，营造体育育人氛围，解决“为什么练”的思想认识问题，让健康理念落地生根、运动成为常态。

第二，夯实条件保障，配齐配优体育设施场地，做强攀岩、曲棍球、田径、跆拳道等特色体育项目，解决“去哪练”的硬件支撑问题，让校园充满运动活力。

第三，深化科技赋能，运用人工智能实现运动成果可量化、可感知，以科学反馈激发运动热情，解决“愿意练”的动力激发问题，推动学生从“要我练”转变为“我要练”。

第四，推进习惯养成与身心并重，引导学生乐享运动、自觉坚持，解决“坚持练”的长效自觉问题，同步开展户外课堂、心理赋能，呵护心理健康，让心灵阳光明亮。

让从清华附中学院路学校走出的每一位学子，都拥有健康体魄、坚韧品格、阳光心态。这，就是他们奔赴未来、一生向前的最强底气！

体育一直是农大附中高度重视的工作。学校始终坚持“健康第一”理念，助力学生健康成长。农大附中开设了丰富的体育课程，并以选修课、社团、专业队三种模式满足锻炼需求。射击、击剑、柔道、橄榄球四支专业体育队已注册为海淀区代表队，屡获佳绩。

学校常态化开展体育活动，保障各年级体育课时，率先推行课间活动，开放智慧操场，并借助AI技术为学生定制个性化训练计划。学校还联动多家单位开设大健康课程，打造AI心理空间与心理社团，推进家校协同育人。未来，农大附中将持续以数字赋能，提升健康育人精准度，助力学生终身健康成长！

上地实验学校始终将学生身心健康放在首位，依托九年一贯制优势，优化课程建设、创新特色活动、丰富课间生活，构建全方位、立体化的健康教育体系。

课程建设上，立足“大健康”视野，体育课以“三大球”为核心，实现小学必修、初中选修的贯通式培养，引入AI技术赋能教学；小学开设彩带龙，初中开设功夫扇、女生形体课、男生武术课，弘扬传统文化，塑造优美体态。

特色活动方面，小学侧重感统协调和运动兴趣培养，初中侧重体能提升和团队竞技，形成健康运动生态。常态化开展运动会、班级及校际联赛，依托二十余个体育社团满足个性化需求。每年举办“5・25”心理健康活动月，打造“校园泼水节”“男女生节”等品牌活动，结合T台秀、心理戏剧、女生华尔兹展演，营造温暖包容氛围。

学校重视碎片化时间育人，将课间15分钟打造成活力舞台，开放AI智能运动设备，设置安全游戏区、阅读区、益智棋类区，配备互动阅读机、开放式图书馆、钢琴、芳香百草园、生态鱼塘等，营造温馨治愈的休息空间。

北航实验学校常态化开展阳光跑活动，成立“疾风”跑团，推动师生同练、携手共进。学校以普及健康知识、搭建多元体育平台、健全心理健康体系、倡导健康生活习惯等举措夯实健康根基，依托大中联动机制保障学生每日体育活动时长，扎实落实五育并举。

未来，学校将紧扣“十五五”部署，持续深化群众性体育活动，确保学生每日综合体育活动不低于2小时。通过扩容提质体育社团、引进高水平教练，助力每位学生熟练掌握运动技能、养成终身锻炼习惯，真正实现以体育智、以体育心，为学生全面健康成长保驾护航。

十九中自2008年起深耕心育工作，始终秉持“为每一个孩子幸福人生奠基”的办学理念。学校建成1600余平方米的积极心理健康教育中心，配备5名专职心理教师，76名教师参与心理咨询师培训，形成“专职引领、全员参与”的工作格局。

在学生培养上，打造分学段进阶式心理课程，将六大美德24项积极心理品质融入教学；联合高校与企业开设“社会领航大讲堂”，帮助学生形成清晰的生涯规划路径。在教师发展上，坚持“以幸福教师培育幸福学生”，让老师们在工作中更从容、更幸福。

学校还建立了“班级排查、台账管理、专班干预”的全流程预警机制，开办北京市首家“父母成长学院”，构建起家校社医协同护心网络，为师生心理健康筑牢安全防线。

身心皆健康，成长更有力量，校长寄语寄厚望，健康育人守初心，海淀教育将继续坚守“健康第一”理念，守护每一位青少年健康成长、逐梦远航！