开学在即，不少学生还沉浸在“假期综合症”中：睡懒觉，不能按时起床、沉迷于玩电子产品，心理焦躁、专注度低下，学习提不起兴趣等。
以上说到的种种现象都是学生不想开学留恋假期的表现，一些学生甚至对上学产生了抵触和畏惧的心理。还有一些孩子虽然表面接受了开学，但是心里却没有，他们可能在开学之后很长的一段时间内都没有没办法适应早睡早醒的作息规律的生活。
看到这里，家长就要问了，到底该怎样摆脱“假期综合症”呢？，人民日报为家长们、同学们，送来了一份开学攻略，能帮助大家开好学、上好课，人人都能以崭新的姿态迎接新学期。
新学期，开学前家长这样准备：
１.帮孩子收心，回归日常状态
假期中的孩子，心态通常比较松弛，开学后会紧张焦躁，家长们也不要操之过急，要循序渐进地帮助孩子收心，多与孩子沟通交流，了解他们的内心真实想法。多交流才能了解他们不愿开学的症结所在，之后才能“对症下药”。
２.一起回顾假期生活
家长可以和孩子一起把假期生活再回顾一遍，梳理一下假期中都做了哪些事，完成了哪些计划，评定这个假期是否过得充实，通过这种“复盘”的形式来向彼此分享成果，总结经验。
３.检查孩子的假期作业完成情况
一些孩子在假期时玩的太过开心，家长工作繁忙没有及时督促，所以忘了完成假期作业，或是把作业拖延到开学前几天才开始写，面对这种情况家长也不要只是斥责孩子，而是应该赶紧和孩子一起合理规划和安排开学前的这段时间，高效地完成假期作业并查漏补缺。
新学期，家长要帮孩子养成这些习惯：
１.学习习惯
２.生活习惯
新学期，家长要让孩子记住的８个字：
“开学综合症”应对妙招：
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