从理念到日常，海淀各校解锁“健康第一”多元化打开方式～

自3月起，“满分智慧体能课”正式落地培英未来实验小学，其“满分智慧运动空间”同步启用。空间内配备23台满分运动舱和智慧大屏，以“AI+体育”创新模式构建推动传统体育课堂向智慧化教学的全面升级，为学子们打造了一个智慧运动天地。同时，满分智慧体能课采用“AI双师教学”模式，实现线上AI体能教师与线下教师的协同教学。教师可通过终端实时监测学生功率、心率等多项数据，动态调整教学节奏，多端数据联合监测，建立“线上健康师”辅助机制，有效助力学生提升体质健康水平。

自第一堂“满分课”开始，同学们就拥有了个人专属ID账号，能够随时回顾自己的运动轨迹，还能获得系统智能生成定制化运动处方，体验到“千人千面”的个性化教学。经过3个月的课程实践，“满分智慧体能课”已覆盖学校14个班级的566名学生，累计运动里程达到4396公里。更令人欣喜的是，学生的身体素质和运动兴趣均得到明显提升，耐力、速度、核心力量等体能指标不断增强，跳绳、仰卧起坐、50米跑等项目成绩稳步提高。越来越多的学生主动参与体育锻炼，逐渐养成了良好的运动习惯。

北京实验学校（海淀）小学体育舞蹈队师生选用当下热门规范舞段，共创了《舞蹈强身恰恰恰》。整套舞蹈动作简单易学，节奏明快活泼、极具感染力。孩子们在轻快跳跃间缓解压力、舒展身心，收获轻松高效的学习状态。

依托“健康第一”教育理念与精准体育教育实践，学校体育舞蹈队凭借扎实的训练与出色的舞台表现已在全国及市区赛事中屡夺桂冠，充分展现了“以体育人、以美化人”的丰硕成果。未来，学校将持续推广普及，让更多学子在体育舞蹈的律动中润泽品格、舒展生命、点亮快乐童年。

八一学校始终将学生近视防控、爱眼护眼工作列为校园常态化重点工作，依托海淀学区“爱・满天星”活动平台，联动专业医疗资源，整合日常教学、校园管理、特色活动、家校协同多元举措，全方位搭建立体化、长效化的青少年视力健康守护体系，守护学生的明亮“视”界。

学校还以多元活动为载体，让爱眼护眼教育变得生动有趣，在校医专业指导下常态化开展眼保健操规范教学，指导同学们找准穴位、规范动作要领。师生们还结合护眼科普知识，自编自演趣味情景剧，让更多学子在沉浸式观看、自查自省中主动改正不良习惯。在三年级开展的“爱眼护眼，美好视界”创意绘画活动中，孩子们用五彩画笔描绘心中的明亮世界，诞生了许多创意十足的作品。学校把这些佳作做成了班级护眼班牌和专属小徽章，让护眼提醒以最温柔的方式陪伴孩子们的校园生活。

为搭建亲子互动平台，增进家长与孩子之间的情感联结、培养默契配合能力，同时引导孩子们走出课堂、热爱运动、强健体魄，枫丹实验小学举办了“妈妈亲子跳绳赛”活动。赛场上，妈妈和孩子默契配合，步伐轻快、节奏同步。一根根跳绳上下翻飞，伴着欢声笑语，定格温馨治愈的亲子相伴瞬间。

海淀各校“班超”联赛以班级为单位开展趣味竞技与体育比拼，内容丰富多元，并结合自身特色，因地制宜，因时制宜，亮点纷呈——

海淀实验二小全员参与“班超”，并针对低龄学生特点，打造趣味足球赛事，让足球的快乐浸润童心；

二十中“班超”在经典“8上8下”赛制基础上推陈出新，增设“踢准”项目，让更多技巧型选手有了用武之地；

北外附校聚焦激励引导，专门设置个人单项奖，有效激发了学生的参与热情；

和平未来实验小学一二年级专属班超篮球联赛聚焦低年级学生运动特点，摒弃高强度对抗，设置投篮、传球、运球三大核心趣味竞赛项目，秉持全员参与的原则，采用年级循环赛制，让每一位热爱篮球的小朋友都能站上赛场。

从健康科普到心理疗愈，从“班超”联赛到活力赛场，海淀各校以运动强体魄、以温情润心灵，把“健康第一”理念刻进日常，未来，海淀将持续深耕身心共育之路，让每一位学子怀揣强健体魄、阳光心态，奔赴更加耀眼的未来。