以心育人 关爱成长——五一小学疫情期间线上教学综合心理关爱教师心理培训

培训初始，杨老师采用线上互动的方式和老师们进行身份的定位，从互动中我们看到，虽然老师们所教学科不同，但是对学生的爱和教育初心始终如一。

杨老师从我们最关注的“双减”、新版的课程方案和核心素养方面引入培训的主要内容，让老师们从不同层面理解心理健康教育的重要性，了解心理健康的主要任务，明晰学科“兼职”心理老师的身份。每一位老师都可以在自己的学科上帮助学生心理成长，为学生的心理健康保驾护航。

杨老师带领大家梳理疫情期间学生的心理状态，让老师们理解目前学生面对的实际心理困境，进一步了解学生可能会在哪些方面出现心理问题，从而在日常生活和教学中更加关注学生的心理健康教育。

那么，作为学科老师，应如何渗透学生心理健康内容呢？杨老师带来了自己的研究成果P-STEAM课程为老师们做参考，同时结合新版课程方案为老师们讲解如何通过活动性（游戏化、生活化）、实践性、渗透性达到融合性课程的目的，为各学科老师开展心理健康教育的融合课程指明了方向。就“课程如何有效实施”这一困惑问题，杨老师为大家讲解了心理健康活动课的实施程序、教学方法和心理教育原则，以线上教学为例，为老师们示范如何与学生互动，解决学生的心理困扰。

最后，杨老师还讲解了教师的自我心理健康关爱，她请大家用一种颜色代表线上教学后自己的心理状态。通过老师们的积极回应，能够看到目前大家心理状态是积极、阳光的。杨老师详细讲解了有关压力的知识，并给大家做了压力测试，分析压力源，帮助大家重新认识压力，找到应对压力的资源，提升压力管理的策略。她还给老师们提供了很多应对压力的小方法，包括生理应对、认知应对和情绪应对，例如：自然放松、呼吸放松、肌肉放松、想象放松等，鼓励老师们去尝试适合自己的压力应对方法。