温馨提示
您即将离开海淀教育网，去往：
继续
取消
温馨提示
为深入落实国家“健康第一”教育理念，践行《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》等相关政策要求，全方位呵护学生身心成长，筑牢心理健康防线。6月8日，北京市海淀区双榆树一小面向六年级毕业生开展青春期情绪疏导与小升初衔接专题讲座，以专业指导、暖心陪伴，帮助学子平稳度过升学转折期，彰显学校对学生身心健康的全面重视与温情关爱。
游戏开场
笑声中认识“情绪信号”
课程伊始，一场别开生面的“抓乌龟”互动游戏迅速点燃全场气氛。同学们在欢笑与快速反应中，真切体验到情绪的起伏变化。姚老师顺势引入主题：“情绪不是敌人，而是成长的信号灯。”
读懂青春期
不是“脾气差”，而是大脑在升级
青春期是身心发展的关键阶段，也是情绪波动的高发期。讲座中，姚老师结合青少年成长规律，生动讲解了青春期生理与大脑发育的特点。她指出，随着身体快速成长，同学们会迎来体态、体征等一系列变化，而大脑中负责情绪的边缘系统发育快于负责理性思考的前额叶皮层，因此容易出现“情绪上头、理智掉线”的状态。有同学主动分享：“原来不是我脾气差，是大脑在升级啊！”姚老师顺势引导大家正视变化、接纳情绪，让青春的情绪成为成长的燃料。
迎接新阶段
从“有人管”到“自己管”
六年级升入初中是义务教育阶段的重要转折点，学业、人际、自我管理的多重变化交织而来，极易让学生产生焦虑情绪。结合升学实际，姚老师给出了一系列实用建议：面对从“老朋友”到“新圈子”的人际变化，不妨主动开口，先观察再交朋友；面对从三门主科到七八门课程的学业压力，要学会梳理知识架构、合理安排时间；而最容易被忽视也最容易“翻车”的，则是从“有人管”到“自己管”的自我管理，尤其是手机管理。三大维度逐一拆解，助力学生平稳过渡。
每一位孩子的情绪都值得被倾听，每一个成长的困惑都值得被回应。这堂心理毕业课，是学校送给毕业生的特别礼物。愿全体六年级学子带着这份温暖与力量，向阳生长，多彩绽放。
手机扫一扫，移动端观看分享
转载请注明来源
