首都师范大学实验小学积极落实“双减”政策,增加学生校内参加户外活动、体育锻炼的时间和机会,11月至12月,学校在周四体育活动时间举行了“银杏杯”跳绳比赛,利用课后服务时间开展丰富多彩的体育活动,让同学们在体育活动中提升身体素质、磨炼意志品质。
跳出花样 考验体质与默契
全校六个年级共2600多名学生参与了此次跳绳比赛。为增加赛事的趣味性与竞技性,比赛针对不同年级设置了“双摇”“编花”“一带一”“十人‘8’字”以及难度更高的“双摇编花”和“双摇一带一”等多种比赛内容。
赛前,同学们跃跃欲试地来到操场。随着一声哨响,跳绳比赛正式开始。
赛场上,同学们个个身手敏捷,身轻如燕;赛场下,观众紧握拳头,一边替场上的选手计数,一边呐喊着加油鼓劲。
最紧张激烈的集体项目——“十人‘8’字”开始了!“十人‘8’字”不仅要求学生有较高的身体素质,更考验团体的默契与配合。同学们依次有序排开,摇绳的同学与跳绳的同学默契配合,每一名小选手都表现出了志在必得的信心。哨声一响,同学们有序地跑入、跳动、跑出,个个都表现出了不凡的实力。
十人“8”字
强身健体 丰富课后服务
跳绳不仅是小学生课标必须掌握的体育技能之一,也是国家学生体质健康测试当中的重要一项。我校体育教师利用体育课和课后服务时间,根据学生身体素质的不同,开展跳绳基本功教学。清晨、中午、大课间,操场上随处可见热情高涨的同学们练习的身影,大家积极地参与到这项有益身心、强化意志品质、增强班级凝聚力的体育活动中。在反复练习和学习的过程中,同学们不仅热爱上了跳绳这项运动,身体素质也得到了提高。
激情与拼搏同在,友谊与竞争共存。一根小小的跳绳,连接的是团结和友爱;一根小小的跳绳,传递的是勇气和力量;一根小小的跳绳,彰显的是奋斗和拼搏!希望通过这次跳绳比赛,能让每位同学都在体育活动中享受快乐、增强体质、健全人格、锤炼意志,做一名健康、快乐的银杏少年。
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