量腹而食，度身而衣。
——《墨子-鲁问》
估计着自己肚子的容量来吃东西，估算着自己身材的尺寸来穿衣服。
我们学习的这句经典啊，是春秋战国时期的思想家墨子对公尚过说的。公尚过是墨子的弟子，很受墨子的器重。当时啊，公尚过到越国游说（shuì）越王，越王对公尚过很欣赏，他对公尚过说，如果能让他的老师墨子到越国来的话，就赐给墨子封地。公尚过跟自己的老师说了越往的这一想法后，墨子就回答他说。我一向是“量腹而食，度身而衣”，如果越王采用我的学说，那我自然会去，如果越王不用我的学说，我去哪里不行呢？其实啊，墨子是想说，自己做任何事都是会经过认真考虑的，衡量对方，也揣度自己，不会一味看重优厚的条件，而贸然行动。
2015年9月26日，习近平主席在纽约联合国总部出席联合国发展峰会时，发表了题为《谋共同永续发展 做合作共赢伙伴》的讲话，其中就引用了这句经典。讲话原文：第一，增强各国发展能力。发展归根到底要靠本国自身努力。中国人讲：“量腹而受，量身而衣。”各国要根据自身禀赋特点，制定适合本国国情的发展战略。国际社会要帮助发展中国家加强能力建设，根据他们的实际需求，有针对性地提供支持和帮助。【摘自新华网】
中华文化源远流长、灿烂辉煌，在五千多年文明发展中孕育的中华优秀传统文化，积淀着中华民族最深沉的精神追求，代表着中华民族独特的精神标识。优秀传统文化是中华民族生生不息、发展壮大的丰厚滋养，是中国特色社会主义植根的文化沃土，是当代中国发展的突出优势，对延续和发展中华文明、促进人类文明进步，发挥着重要作用。
学习和掌握优秀传统文化的各种思想精华，对树立正确的世界观、人生观、价值观很有益处。古人所说的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的政治抱负，“位卑未敢忘忧国”、“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的报国情怀，“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”的浩然正气，每一句都体现了中华民族的优秀传统文化和民族精神，都是中华民族应该继承和发扬的精髓。
海淀教育秉承守护、传播和弘扬中华优秀传统文化的历史责任，围绕立德树人的根本任务，深入挖掘中华优秀传统文化价值内涵，在海淀教育网开设“少年传承中华传统美德”系列专题之“每日一句经典导读”。“每日一句经典导读”遵循学生对传统文化的认知规律，遴选优秀传统文化经典语句进行剖析与讲解，邀请社会公众人物进行领读，并通过互联网技术创新表达方式，以碎片化学习的方式把中华优秀传统文化融入学生的文化知识教育和思想道德教育。
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